епрессия есть болезнь. Мнение, что это минутная слабость, и все пройдет, ошибочно. Если вовремя не пресечь ее развитие, можно загреметь в больницу и валяться там время от времени глушимым слоновьими дозами антидепрессантов.

     ачало депрессии - ощущение того, что жизнь кончена и ничего хорошего больше ждать не приходится. Что все уже было, все цели достигнуты, задачи выполнены, а любовь прошла незамеченной. Будто бы все шансы упущены - и странное удовольствие ты находишь в сознании собственной никчемности. Ты тих и грустен, и периодически жалуешься на тоску. Твоя работоспособность снижается, ухудшается память. Ты ищешь общения, но общество проверенных друзей спасает ненадолго и оставляет чувство разочарования. Одиночество же приводит к бесплодным попыткам разобраться в себе, что только нагнетает уныние. Но это только первый этап. Слава богу, если ты, как и большинство, на нем остановишься - тогда что-нибудь тебя отвлечет, и ты вернешься к нормальной жизни.

     сли же нет, наступит второй - на этом этапе отмирают чувства. Тебе становится безразличным все, что тебя интересовало, радовало, раздражало. Ты не получаешь удовольствия от пищи и сна. Ты больше не можешь плакать или от души смеяться. У тебя притупляется обоняние или слух. Иногда просыпаешься ночью - и не можешь больше заснуть. Твое внимание рассеяно, единственное, куда ты можешь смотреть не отрываясь - в точку впереди себя. Теперь ты сознательно ищешь одиночества. Тоска незаметно перерастает в отчаяние. Появляется ощущение, что ты остановился во времени - все дни как один. Возникают пока неясные и нечастые мысли о самоубийстве. Из памяти выпадают целые недели, ты забываешь давно и хорошо известные даты, цифры, имена. И даже на этом этапе ты все еще можешь вернуться, хотя теперь это будет труднее сделать.

     осле пропадают желания. Все или практически все. Ты неделями не ешь, потому что не хочется. Не можешь заниматься любовью, потому что "основной инстинкт" заглох окончательно вплоть до отвращения от одной мысли о сексе. Забиваешь на работу, даже имея недостаток в деньгах. Тебя не пугают увольнение или грозный домоуправ, хотя ты не платил за квартиру уже хрен знает сколько. Тебе совершенно все равно, как ты выглядишь и пахнешь. Отчаяние становится глухим и черным, а так как относится к области эмоций, незаметно загоняется в самую глубь души и оттуда напоминает о себе - когда резкой болью в какой-нибудь части тела, когда полными провалами во времени и пространстве. Суицидальные идеи оформляются до четкой уверенности в том, что так всем будет лучше. И если ты привык делать все не откладывая, значит, попытаешься.

     етвертый этап. Ты можешь обнаружить себя за сотню километров от того места, где только что находился, и безо всякого удивления констатировать тот факт, что c того момента прошло три дня. Полностью теряется осознание материальной ценности тех или иных вещей - тогда по дешевке продаются мебель или драгоценности в отчаянной бессознательной попытке что-либо изменить. Теперь ты полностью асоциальный тип, и в тебе не осталось ничего человеческого.

     бычно на этом моменте депрессия перерастает во что похуже. Стоит немного рассказать о двух возможных вариантах развития событий, потому что отдельные фишки иногда проскальзывают на ранних этапах депресняка. И чем быстрее ты их просечешь, тем целее будешь.

     ет ничего хуже, чем сохранить на четвертом этапе остатки памяти. Потому что ты будешь перебирать разные моменты своей жизни и видеть их в черном свете. Вылезет на свет все то, что ты так упорно пытался забыть. И ты не можешь ни казниться, ни простить себе прошлых ошибок. Ты будешь наблюдать, как рушится твой мозг - и не делать ничего, чтобы остановить надвигающееся безумие. И если оно не замедлит проявиться - это предпоследний этап перед принудительной госпитализацией и уже другим диагнозом. Как правило, если ты сам еще не побежал ко врачу, то тебя на аркане притащат туда родные и близкие.

     ебя могут посещать странные мысли, носящие характер откровенного бреда или мании. Мании любой - пересчитывания, чистоты рук, ритуальности... Наверное, это как-то связано с тем, что депрессией чаще болеют люди шизоидного склада. Хорошо, если эти мысли носят отвлеченный характер и не направлены на твою личность - например: "Я зеленый росток посреди асфальта. Глупый зеленый росток. Меня задавят машины или склюют птицы - такая моя судьба" или "У людей тонкие ноги, они наблюдают за мной, они строят мне гримасы". Это бред, не представляющий опасности до тех пор, пока ты можешь его пресечь, изумившись нелепости своего внутреннего монолога. Но бывает не в пример хуже - остановить это невозможно, и тогда тебе уже все равно, что происходит. В этом случае тебя заберут с предварительным диагнозом "шизофрения?" или "паранойяльный синдром?" и не удивятся тому, что все началось с депрессии.

     сли же шизы удалось счастливо избежать, это еще не значит, что ты не пациент. Суицидального центра или Склифа. Ты начинаешь причинять себе вред. Тебе становится мало душевного раздрая, и начинается членовредительство. Отсюда "попилы" на руках, следы сигаретных ожогов, шрамы на лице - ты ненавидишь себя так сильно, что стремишься уничтожить себя физически. У людей с менее сильным инстинктом самосохранения мысли о самоубийстве перерастают во вполне конкретные попытки суицида. Те же, кто посильнее, ограничиваются шрамами и ожогами, но недолго - ровно до тех пор, пока есть силы не дать себе броситься под колеса или сигануть с моста. Здесь уж, если выжил, всяко окажешься в больнице. Там тебе, хочешь-не хочешь, помогут.

     о последней стадии ты вряд ли доживешь. Скорее всего, ты застрянешь на втором или третьем этапе - это состояние может длиться годами, протекая вяло и без обострений. Если же ты так невезуч, что все-таки дожил...

     а последнем этапе ты превращаешься в овощ. Полностью останавливается мыслительная деятельность, наступает полный ступор. Воля к жизни иссякает окончательно. И организм, не чувствуя в себе воли жить, отдает концы.

      лава богу, мне ни разу не довелось видеть последний этап. Но от врачей-психиатров я знаю, что такой вариант теоретически вполне возможен. И те же врачи говорили мне, что если ты не чувствуешь в себе силы побороть депру в течение нескольких месяцев, иди и лечись. Не валяй дурака, не играй сильного - если у тебя съедет крыша, поставить ее на место может стоить тебе карьеры, семейного счастья и прочих жизненных ценностей. Помимо здоровья, которое ты не восстановишь - депрессию, запущенную до четвертой стадии, вылечить практически невозможно.
                                                                                                                                      Рыжая